Jag går inte på en diet

Jag är inte så mycket för diets men tycker att det är upp till var och en att hitta det som passar ens egna liv och möjligheter. Men det jag valt att göra detta år, det är ingen diet. Det är ett sätt att leva, jag drar inte ner på socker och sött för stunden. Jag tränar inte för någon sommar 2014. Jag äter sundare för att må bra, jag tränar för min kropp skall må bra. Jag har under många år haft det stressigt, ätit dåligt och haft dåliga vanor. Och det bara kom över mig, bara jag kan göra en förändring. Det är jag som skapar min egen lycka.
 
Visst är det stress och hets att se bra ut, men detta har aldrig påverkat mig. Jag kan bli inspirerad av att se människor med stark vilja för en sund och stark kropp. Jag kan bli imponerad när jag ser någon på gymmet lyfter tungt eller någon som klarar av en övning och får det att se lätt ut. Men det betyder inte att jag sitter och grämer mig i omklädningsrummet för jag inte är lika stark, mitt mål är kanske inte att bli så stark så jag kan lyfta 1000kg på en arm.
 
Jag anser att mina mål är rimliga, mitt viktnedgång är för att kroppen skall må bra och det leder till att jag mår bra. Och jag vill inte stressa fram det, efter som jag inte jobbar för att ha någon visst typ av kropp vid ett visst tillfälle. Jag vill ner i vikt, för jag känner mig tung och osmidig. Svårt för att leka och springa runt med barnen och så vill jag inte ha det. Sen vill jag gärna bygga lite muskler, muskler är viktigt för att kroppen skall kunna fungera rätt. För att jag skall må så bra jag bara kan när jag blir äldre.
 
Precis som när man beslutar att bli vegan, har jag tagit beslutet att äta bättre. Att leva som vegan är inget tillfälligt (oftast i alla fall) utan en livsstil, ett beslut som man lever med resten av livet. Så är det för mig, jag vill äta så sunt det går men det betyder inte att jag utesluter god mat.
 
Att höra "Någon som vill ha en bit tårta? Nej just det ja, du går ju på diet" är frustrerande. Jag går inte på en diet.
Och precis som jag inte tvingar min livsstil, mitt val på någon annan så vill jag heller inte bli nerslagen för mitt val. Alla har rätt till att göra vad det vill med sina liv, vi har fått ett och det ligger på oss att göra det bästa av det.
 
När det kommer till barnen så snuvar jag inte dem på konfettin, de äter lite godis på lördagar. De får riktigt mat, de får vällagad mat. De mår inte sämre för vi inte äter McDonalds längre, men till de som väljer att äta där - de är din fulla rätt. Du bestämmer själv och jag har inget med det att göra!
 
Så visst, du behöver inte hejja på mig när jag "skryter" om min träning. Vilket jag är stolt över och borde få tala om. Du behöver inte tycka någonting egentligen, för det berör ju inte dig. De berör enbart mig. Och mina tre i familjen. Men jag vill heller inte höra att jag sätter någon hets eller press på andra, jag är inte ute efter att ge någon dåligt samvete för de sitter och fikar sötbröd medans jag är på gymmet. Mitt liv, mitt val.
 
Ibland är det så bra att ha detta i åtanke - Har du inget snällt att säga, då behöver du inte säga något alls!
 
Önskar alla en bra dag, här blåser det så de viner i fönsterna men solen skiner och det är en ny härlig vecka framför oss!
 

Att dagdrömma sig bort


Jag dagdrömmer mest om huset just nu, ser framför mig om färgval och krånglig tapetsering. Barn som springer på den ganska välklippta gräsmattan, sena sommarkvällar på altanen. Hur köket blir mer i vår stil och efter våra önskemål. Drömmer om ett växthus i mindre format, där vi odlar tomater och potatis och kryddor. Hur barnen växer upp där, börjar skola och med egna intressen som börjar ta form och kräva plats. Jag drömmer om att få inreda precis som vi vill ha de, utan de begränsningar man får i en hyreslägenhet. Att få sätta upp tavlor och hyllor utan att behöva tänka på hur vi ska behöva åtgärda det sen...
 
Jag dagdrömmer också om ett arbete, ett arbete som utmanar och håller mig på tårna. Ett arbete som inspirerar och där jag har möjlighet att utvecklas och växa som människa. Jag vill gärna ha ett jobb omgående, jag har varit "ledig" tillräckligt nu! För de som har jobb, kanske haft samma arbete i flera år har svårt att relatera. Men jag blir så avundsjuk när någon säger "Ah jag jobbar i kväll" eller "På väg hem från jobbet".. för andra är det ungefär som när jag kanske säger "Har suttit i solen på balkongen hela dagen och löst korsord och druckit kaffe"
 
Vad säger ni om att försöka göra vissa drömmar till verklighet? Jag tror det är dags nu, redo eller inte..här kommer jag världen! Med öppna armar och fylld av förväntan!

Cellprov - ack så viktigt

Jag är helt klart en förespråkare för att gå när kallelsen som kommer för att göra cellprov eller cellprovstagning. Från de att du fyller 23 kommer ett brev hem i lådan, då skall du absolut gå. Det är jätteviktigt.
 
Under 2010 blev mitt liv kaos, jag gick för att göra testet och tillbaka kommer ett brev med en återkallelse. Jag hade cellförändringar, inte cancer men de kan utveckals till det. Jag gick på ytterligare 2 tester, men 3 månader i mellan (detta för att säkerställa att jag hade just förändringar och inte bara haft mens som var på g te.x.) Det var en tuff tid, jag lyckades dra på mig migrän av stress. Hade precis dragit igång mitt egna företag och hade små kids hemma. Det var många tankar, många ångestladdade tankar. När sista beskedet kom så var de svåra förändringar och en konisering stod på schemat. Du genomgår ett ingrepp där de skär bort en bit av livmodertappen, där cellförändringarna är.
En morgon i december ringer de från sjukhuset och säger att de fått en avbokning och jag kunde få tiden på nästkommande fredag. Perfekt, lika bra att få de avklarat. Sagt och gjort.
Några veckor därefter kom brevet från min doktor, allt så bra ut. Operationen gick bra.
 
Sedan dess har jag gått varje år, men 2013 fick jag dispens. Då hade de sett så pass bra ut att jag skulle inställa mig 2014. Jag mår illa varje gång jag skall göra detta, jag tror till fullo att de är tillbaka. Att jag kommer dö av detta.
I torsdag gick jag på drop-in här Linköping, tycker det är bra av Kvinnohälsan att de erbjuder dessa tider. Jag tycker inte om att få kallelsen, jag knallar dit och gör testet och inväntar svar. Nu håller jag tummar och tår, de får inte ha kommit tillbaka!
 
Nog om detta, bortsett - gå och gör testet!