Host Host från sjukstugan

So far, just me! Tror någon straffar mig för min utgång i lördags, för flunsan är nog ett faktum. Men hur som haver, det är vecka tre i min utmaning och jag ska sammanställa förra veckans uppdrag!
 
 
* Jo jag tog mig till gymmet, ett yogapass avklarat och jag älskade det! Så fort jag blir frisk ska jag snabb tillbaka
 
* Adventsljusstaken äro färdig, jag sprayade den i en mörkmörk blå färg och tänker mig sedan silvriga detaljer. Fin kombo till jul, blått och silver. Precis som rött och grönt. Och glitter och ljus och klappar och nu ballar jultoken ur!
 
* Två prylar hamnade på blocket, den ena har vi en intressent som kommer och kikar på i morgon. Så helt okey statistik där tycker jag allt!
 
* Sen var det den där taklampan, nej det är inte färdig. Har lite beslutsångest gällande den remaken. Måste ha både säkerhet (vi snackar ändå el) och sen det estetiska i åtanke. Ja vi får se, jag lägger över det på denna veckan och ska ta tag i den när febern slutat hänga hos oss.
 
Vi har också gipsat färdigt taket i vår groventré och bilat klart golvet plus gjutit igen det. Framsteg framsteg, dem behöver inte vara stora kliv utan det räcker med små tipp tapp bara dem går framåt.
 Denna veckan ska jag ut i skogen! Det är nämligen utmaningen, minst 3 gg ska jag ut i det gröna (numera lite gult och rött) och andas frisk luft. Är du med mig?
 
 
Ha en ljuvlig onsdag och en grymt bra fortsättning på veckan
// Martina
 

Oktober - du kommer med gastar och pumpor

Är du peppad på Halloween? Jag kan tycka det är lite mysigt att pynta huset med pumpor, våra hemgjorda fladdermöss av toarullar och dricka varm choklad (Är inte så mycket för pumpadrycker)
 
Så i år går vi nog all-in, Vega har redan fixat en skylt till dörren som lyder "Happy Halloween" utav rörpärlor. Och till helgen kör jag en sista trädgårdsloppis för i år. Kom gärna och fynda loss blad julpynt, krukor, porslin och kläder - skicka ett mail för adress och mer info
 
 
 
Jag har tänkt dra igång en utmaning, med start i dag 1 oktober, hoppas du vill delta.
Utmaningen kommer handla om olika inriktningar 1. Rensa 2. Våga och 3. Återhämtningen
 
Men istället för att ha 1 uppgift varje dag så delar jag upp det i veckor,
 
Vecka 1 // 1-7 oktober
Första veckan, rensa. Välj ut 3 områden du vill rensa. Det kan vara att gå igenom och sålla bland sminket, rensa bland halsdukar och mössor och gå igenom kryddskåpet. Nu innebär detta INTE att du ska springa och handla nytt utan enbart att minimera ditt bagage, minska dina depåer.
 
Vecka 2 // 8-14 oktober
Nu ska vi beta i dem där knepiga grejerna. Kanske har du ett mail som ligger och skaver, du får liksom inte tummen ur att svara på det - Nu ska vi ta tag i det! Svara på mailet och känn hur den där tunga bördan bara lättar. Eller har du en bok att läsa klart, en altan att städa av, ett tandläkarbesök att boka, ta tag i det. Våga. Nu slutar vi att skjuta på saker, låt oss bocka av och kasta oss ut!
 
Vecka 3 // 15 - 21 oktober
Skogen! Vilket ställe! Denna veckan tänker jag att vi ska ta oss ut, minst 3 gg ska skogen besökas. En promenad, en fikastund eller kanske möjlighet till att krama några granar kan vara på sin plats. Skogen, där kan du få återhämtning. Luften är ren, grönskan har en lugnade effekt och visste du att grönt sägs öka livsglädjen? Kaaa Ching, fatta hur bra en skogspromenad är! 
 
Vecka 4 // 22 - 28 oktober
Vi fortsätter med temat återhämtning - Nu skall du ge dig själv 10-20 min varje dag till att komma ut i ljuset. Vi behöver ljuset. Jag har himla tur att jag är hemma när det är ljust numera, men jag vet att det kan bli knepigt att komma ut  när man jobbar på dagtid men försökt. Ta en rast, sträck på benen, drick vatten och ut i ljuset. Det gör löjligt gott för oss!
 
Hoppas du vill haka på, jag kommer dela min del i det hela på instagram också så håll koll där om du vill ha inspiration. Lämna gärna en kommentar nedan, har du några tankar om utmaningen?
 
Ha nu en kick-ass kul måndag, dansa lite, det brukar lätta på alla stela muskler! 
 
// Martina