Mat och socker och skapa ett sundare liv

Efter hallonbilden igår på instagram insåg jag att vi är många som kämpar mot sockerberoende, stress när de gäller matintag och många som vill leva sundare. Visst är det svårt? Jag har dragit ner på socker, dricker inte läsk, inget godis och ingen snabbmat. En del har bara fallit naturligt, en del har inte varit speciellt svårt men ibland kryper ett sötsug in. Jag har dock socker i kaffe och en del kommer man inte ifrån om man inte gör ALLT från grunden.
 
Jag har varit på gymmet i dag, är mäkta stolt över mig själv som vågar gå in där. Man får lätt för sig att ALLA stirrar på en, att alla tänker -Oj den tjockisen behöver verkligen träna! Eller -Haha hon gör så mycket fel på den maskinen!
 
Men idag körde jag en blandad kompott och nu jag känner mig trött i kombination med total uppfyllnad av energi. Nu är disken diskad och solen skiner, igår rensade vi några av väggarna här hemma. Lite tomt men samtidigt skönt att packa lite, oh "bara" 2 månader kvar!
 
Nej nu blire lite mer kaffe, önskar dig en finfin dag!