Glöm inte vilan

Jag vet, det låter konstigt men jag tror på att låta kroppen ha vilodagar. Inte flera på raken men en eller två dagar i veckan då de blir vardagsmotion och inte mer. Igår var en sådan dag, dessutom har jag ont i axeln och vet att de beror på en knut. Som har blivit påfrestad av en av övningarna jag gjort, måste se om jag kan hitta något bra sätt att sträcka ut ordentligt
 
Jag trivs något enormt på gymmet, ja jag står inte bland vikterna och spänner men jag trivs där. Härlig blandning på åldrar och folk, brukar dock se ungefär samma gamla rävar när jag är där.
Idag skall vi gå och pyssla i en av pysselbutikerna i stan, de ordnar lite sportlovsaktiviteter och jag tror kidsen kommer ha himla skoj. Tror jag skall våga mig till gymmet efter de, har aldrig varit där på eftermiddagen. Men man ska ju testa nya grejer var dag! Nu blir det en liten kopp kaffe till och bädda nytt, tvätta står på schemat!